중국에서는 신선들이 먹는 불로장생 과일로 알려진 복숭아는 아시아는 물론 서양에서도 귀한 과일로 알려져 있는데요. 복숭아 효능과 보관법 간단정리에 대해 확인하세요. 복숭아 효능 한방에서는 복숭아 잎이나 씨, 뿌리, 꽃도 약재로 사용할 만큼 효능이 뛰어난 과일인데요. 특히 껍질에 많은 영양소가 있다고 알려진 복숭아의 다양한 효능에 대해 확인하세요. 1. 피부 건강과 노화 방지 복숭아에 함유된 비타민C, 베타카로틴, 카테킨 멜라닌 색소 형성을 제어하여 피부 미백, 노화방지, 콜라겐 합성 등에 도움을 줍니다. 2. 생리불순 완화 한방에서 복숭아 씨는 도인이라고 하는데 여성의 어혈과 월경 순환을 풀어주어 자궁 질환이나 생리불순 등의 여성 질환에 사용하기도 합니다. 3. 배변 촉진 복숭아의 수용성 식이섬유라는 특징..