여름철에 즐겨 먹는 포도가 우리 몸에 놀라운 효능을 보인다는 것을 아시나요? 포도 효능과 보관법 간단 정리를 확인하세요. 포도 효능 7~8월이 제철인 포도는 우리에게 친숙한 과일입니다. 향이 좋고 과즙이 풍부해서 남녀노소 누구나 좋아하는 과일인데요. 포도에는 각종 유기산과 비타민을 비롯한 몸에 좋은 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 '신이 내린 과일'이라고도 불립니다. 1. 폴리페놀 : 포도처럼 색이 선명한 과일에 많이 함유되어 있는 성분으로, 활성 산소를 제거하는 항산화 효과는 물론 항암작용, 심혈관 질환 예방, 면역력 강화 등의 다양한 효과를 가지고 있는 영양성분입니다. 이 성분 때문에 포도가 각광받는 것이죠. 2. 레스베라트롤 : 폴리페놀의 일종으로 항산화 작용 및 혈청 콜레스테롤을 낮춰 줍니다. ..