누구나 걱정하고 두려워하는 최악의 질병 치매. 그 치매를 예방하는 성분이 있다는 것을 아시나요? 젊다고 치매가 안 오는 것이 아닌데요. 치매의 원인 중 하나가 바로 뇌신경 세포막 성분인 포스파티딜세린이 감소하기 때문인데요. 그럼 포스파티딜세린 효능, 부작용 등에 대한 모든 것을 확인하세요. 포스파티딜세린 포스파티딜세린은 인지질의 한 종류입니다. 인산기에 세린이 결합된 것으로 세포막의 중요한 구성 성분이며, 다양한 기능들을 합니다. 특히 뇌, 신경조직, 적혈구 막에 많이 함유되어 있고, 생물계에 널리 존재하는 생체막구성지질입니다. ※ 인산기 : 생체반응에서 중요한 역할을 담당하는 물질 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린 효능은 뇌신경 세포의 중요한 구성 성분으로 체내에서 합성될 수도 있지만, 외부에서 공급이..
현대인은 다양한 염증에 시달리고 있습니다. 궤양성 대장염도 대장에 발생하는 염증성 질병을 의미하는데요. 대장 점막이 부어 출혈을 유발하며 궤양이 생길 수 있습니다. 궤양성 대장염 완치방법, 증상, 크론병 등에 대한 모든 것을 확인하세요. 궤양성 대장염 궤양성 대장염의 원인은 의학적으로 정확하게 밝혀지지 않았지만 대장균이나 대장벽의 면역 이상, 유전이 원인으로 꼽히고 있습니다. 거기에 불규칙적인 식습관이나 자극적인 음식 섭취 그리고 스트레스가 밀접하게 연관이 된다고 알려져 있습니다. 한국인의 식습관이 점점 서양식으로 바뀌게 되면서 급격하게 발병되고 있다고 하는데요. 특히 20~30대에서 높은 발병률을 보이고 있습니다. 궤양성 대장염 증상 궤양성 대장염의 주된 증상은 설사입니다. 질병이 심할 경우 하루 10..
건강과 면역력을 챙기기 위해 건강보조식품의 인기가 나날이 높아지고 있습니다. 그중에서도 비타민, 유산균과 함께 최근에는 크릴 오일에 대한 인기가 높아 판매량도 꾸준히 증가하고 있다고 합니다. 인기가 높은 크릴 오일 효능, 부적합 제품, 부작용에 대해 확인하세요. 크릴오일 효능 크릴오일의 주요 성분은 인지질과 아스타잔틴입니다. 이 두 가지가 인체에 어떤 작용을 하는지 살펴보면 크릴오일의 효능을 쉽게 이해할 수 있습니다. 인지질은 인간의 뇌에서 수분을 제외한 60% 정도를 차지하고 있는 것으로 몸의 세포막, 뇌, 관절 조직을 구성하는 주요 성분입니다. 인체의 기초, 기본이 되는 요소라 할 수 있습니다. 물과 기름에 잘 녹는 성질이 있어 몸에 흡수가 빠르고, 혈관에 축척되어 있는 지방을 분해하고 배출하는데 도..
많은 현대인들이 고민하고 있는 탈모. 그 탈모에 효과가 있다고 알려지기 시작하면서 맥주효모에 대한 관심이 급속도로 퍼지고 있는데요. 맥주효모의 효능, 먹는 법, 고르는 법, 부작용 등에 대한 모든 것을 확인하세요. 맥주효모의 효능 방송에서 맥주효모의 효능이 전파되면서 대중에게 널리 알려지기 시작했는데요. 방송에서 전문가와 의사들이 맥주효모가 두피와 탈모에 좋다는 연구결과를 이야기했기 때문에 더욱 신뢰도가 높습니다. 그럼 다양한 연구결과를 아래에서 확인하세요. 1. 효모성분추출물의 탈모치료 효과와 줄기세포 활성화제 역할 (한국산업융합 학회지에 게재) - 10명에게 6개월간 맥주효모 성분 추출물을 복용시킨 결과, 모낭 줄기세포가 활성화되어 모낭 줄기세포 유래 성장인자의 함량이 10배나 증가했다는 연구 결과가..
비오틴은 수용성 비타민 B 계열로, 모든 생물체에서 다양한 대사 과정에 관여하는 물질로 알려져 있습니다. 특히 달걀, 우유, 간, 효모 등에서 많이 발견된다고 하는데요. 우리 몸의 대사 및 성장에 필수 성분인 비오틴 효능, 부작용, 하루 권장량을 확인하세요. 비오틴 효능 비오틴은 탈모에 도움이 된다고 해서 최근 들어 각광받기 시작했는데요. 모발이나 손톱 그리고 피부건강을 유지하는데 도움을 주기 때문에 비타민 H(독일어 : Haar And Haut의 약자로 머리카락과 피부)로 불리기도 합니다. 그 외에도 비오틴이 가지고 있는 다양한 효능을 아래에서 확인하세요. 1. 신진대사 촉진 비오틴은 우리 몸의 대사에 관여하는 물질입니다. 우리가 음식을 먹으면 음식물이 소화되는 과정에서 에너지로 변환이 되는데요. 이때..
요리 프로그램과 먹방이 유행을 하면서 낯선 요리 재료가 함께 인기를 얻고 있습니다. 그중에서도 향과 풍미를 더하는 치킨스톡이 대표적인 재료로 꼽을 수 있는데요. 치킨스톡은 닭고기를 주 재료로 오랫동안 끓여내 만드는 닭고기 맛의 조미료라고 할 수 있습니다. 오늘은 좀 더 자세히 치킨스톡 종류, 사용법, 유통기한, 보관법, 수제 치킨스톡 만드는 법, 치킨 스톡 요리까지 한번에 확인하세요. 치킨스톡 종류 1. 액상 타입 : 물에 희석하여 사용하는 액상 형태 2. 큐브 타입 : 캐러멜처럼 딱딱하게 고체화된 형태 3. 파우더 타입 : 다시다처럼 가루로 된 분말 형태 ※ 한국에서는 액상타입이 사용성이 좋아 소비자로부터 높은 인기를 얻고 있습니다. 치킨스톡 사용법 치킨스톡은 가까운 마트에서 쉽게 구매할 수 있으며, ..
낫또는 한국의 청국장과 비슷한 일본의 전통 발효식품입니다. 삶은 대두를 발효 숙성시켜서 만드는데요. 일본에서 언제부터 낫또를 먹기 시작했는지 정확하게 기록되어 있지 않지만, 야요이시대(BC300~AD300)부터 먹기 시작했다는 이야기가 있습니다. 그만큼 오래되고 역사가 깊은 건강식품 낫또 맛있게 먹는 법, 효능, 유통기한에 대해 확인하세요. 낫또 맛있게 먹는 법 낫또는 그냥 먹기에는 호불호가 갈리는 맛입니다. 잘 비벼서 밥과 함께 그냥 먹기도 하지만 이왕 몸에 좋은 음식 먹을 때 맛있게 먹으면 정신건강까지 챙길 수 있으니 더욱 좋겠죠? 아래에서 낫또 맛있게 먹는 법 여러 가지를 확인하세요. 낫또를 아무런 첨가물 없이 그냥 먹을 때는 300번을 저어서 드시면 가장 맛있다고 합니다. 낫또를 비빌 때는 나무젓..