이탈리아 명품 브랜드 프라다 버킷백 가격과 종류에 대해서 확인하세요. 프라다 버킷백 버킷백 (bucket bag) : 양동이 모양으로 만든 둥근 가방 버킷백은 자칫 디자인이 잘못 뽑히면 촌스러울 수 있지만 프라다 버킷백은 캐주얼한 느낌이 나면서 세련되고 고급스러워 보입니다. 1. 가죽 버킷백 겉감 : 송아지 가죽 100%, 가죽 100%, 메탈 100% 안감 : 나일론 100% 가격 : 대략 220만 원 클래식한 프라다의 로고가 박힌 버킷백으로 가장 무난하면서 인기 있는 제품. 시간이 아무리 흘러도 퇴색되지 않을 것 같은 깔끔한 디자인. 2. 가죽 버킷백 겉감 : 송아지 가죽 100% 안감 : 나일론 100% 가격 : 대략 200만 원 어떤 스타일에도 어울릴 만큼 심플한 디자인. 3. 사피아노 가죽 버킷..
마리골드는 눈 건강에 좋은 루테인을 많이 함유하고 있어 차를 즐겨 마시는 분들 사이에서는 유명한데요. 마리골드 꽃차 만들기와 효능 핵심정리에 대해 확인하세요. 마리골드 꽃차 만들기 1. 마리골드 꽃을 손질해 주는데, 꽃받침 아래에 있는 줄기를 제거해 꽃과 받침만 남겨 주세요. 2. 손질을 마친 마리골드를 꽃이 떨어지지 않을 정도의 힘을 주어 깨끗하게 씻어 줍니다. 3. 손질과 세척을 마친 마리골드를 찜기 채반에 올려 줍니다. 4. 찜기에는 생수와 감초 1조각, 소금 1/2 스푼을 넣고 끓여줍니다. ※ 감초와 소금은 중화작용과 해독을 해줍니다. 5. 찜기의 물이 끓기 시작하면 마리골드를 올린 채반을 찜기에 올려주고 뚜껑을 덮은 후 3분 정도 꽃을 쪄줍니다. 6. 수분기 가득한 마리골드를 하나씩 빼서 적당한..
정말 많은 유산균 제품들이 쏟아져 나오고 있습니다. 프로바이오틱스를 필두로 너무나 많은 종류가 있는데요. 그중 다이어트 유산균이라 불리는 모유유산균bnr17 효능에 대해서 확인하세요. 모유유산균bnr17 소비자에게 프로바이오틱스라는 유산균이 출시되면서 다양한 이름의 유산균들도 따라 출시되고 있는데요. 그만큼 유산균이 우리 몸에 좋다는 것을 입증하는 일이기도 합니다. 유산균은 전 세계에서 가장 활발하게 연구가 진행되고 있는 건강식품 중 하나니까요. 대부분의 유산균들이 다이어트에 도움이 된다고 소개가 되고 있는데요. 그중 bnr17은 특히 다이어트에 도움이 된다고 알려지고 있습니다. 과연 모유유산균bnr17이 무엇일까요? bnr17은 모유에서 배양한 균주로 한국에서 최초로 개발된 유산균입니다. 락토바실러스 ..
장 건강과 면역력을 높이기 위한 바이오틱스 제품들이 많은데요. 이러한 바이오틱스 제품들이 진화를 거듭하면서 최근 4세대까지 올라오면서 인기가 높아진 포스트바이오틱스 효능과 추천에 대해 확인하세요. 포스트바이오틱스 효능 포스트바이오틱스는 4세대로 불리는데요. 바이오틱스의 진화 과정을 먼저 알아보겠습니다. 4세대 포스트바이오틱스 유산균 + 유산균 먹이 + 대사산물(사균체) 3세대 신바이오틱스 유산균 + 유산균 먹이 2세대 프리바이오틱스 유산균 먹이 1세대 프로바이오틱스 유산균 포스트바이오틱스는 3세대 신바이오틱스에 대사산물인 사균체가 더해진 것인데, 사균체는 장내 유해균과 직접적으로 싸우는 역할을 담당하게 됩니다. 사균체 보유가 특징인 포스트바이오틱스 효능에 대해 확인하세요. 1. 포스트바이오틱스는 우리나라..
당뇨와 대장암에 좋은 효과를 보인다고 해서 이슈가 되고 있는 히카마를 아시나요? 히카마 효능, 먹는법 등을 확인하세요. 히카마 어디에서는 세계 10대 푸드, 어디에서는 세계 20대 푸드라고 소개되고 있는 히카마는 얌빈 또는 멕시코 감자라 불리는 아열대 뿌리 작물입니다. 즉, 멕시코가 원산지이죠. 지금은 국내에서도 재배되고 있는 작물로 감자와 비슷한 외형을 가지고 있습니다. 세계 몇대 푸드에 이름을 올릴 만큼 몸에 좋은 것은 사실이나, 너무 많은 식품들이 세계 몇대 푸드라고 소개되는 것은 이젠 소비자들에게 식상한 감이 없지 않은 듯하네요. 히카마 효능 100g에 38kcal의 저칼로리 식품이며, 탄수화물 9g 중 섬유질이 반 이상을 차지하고 있으며, 비타민C를 비롯해 필수 아미노산과 미네랄이 듬뿍 함유되어..
프롤린은 면역력 세포가 모여있는 장의 유익균에 도움이 되는 성분으로 유산균의 생존율을 높이는 기능을 하는데 '유산균 갑옷'으로 불립니다. 유산균의 기능을 올려주는 프롤린유산균 추천과 효능에 대해 확인하세요. 프롤린유산균 추천 프롤린유산균은 1899년에 유산균과 프롤린 성분의 합성이 가능해지면서 불리게 되었는데요. 프롤린은 몸을 구성하는 단백질인 콜라겐 형성에 관여하는 아미노산의 한 종류로 장의 점막을 보호하고, 유산균 파괴를 막아줍니다. 식품 중에는 콩, 계란, 견과류 등에 함유되어 있습니다. 프롤린에 유산균이 더해지면 유산균의 생존율을 증가시켜주는데 제품 선택 시 성분이 제대로 포함되어 있는지 확인하시고 구매하시는 것이 좋습니다. 1. 식약처 인증을 받은 제품으로 성분표를 꼭 확인합니다. 2. 화학 부..
나이가 들어갈수록 뼈 건강에 대한 관심이 높아질 수밖에 없습니다. 우리의 뼈는 많이 사용할수록 닳기 때문인데요. 뼈 건강에 도움이 되는 칼슘. 그중에서도 특히 각광받고 있는 어골칼슘 효능, 추천을 확인하세요. 어골칼슘 뼈와 치아의 구성 요소로 근육과 신경 기능을 조절하고 혈액 응고에 관여하는 필수 영양소로 우유, 멸치, 콩 등에 많이 함유되어 있다. 성인 기준 하루 칼슘 권장 섭취량은 700~800mg입니다. 하지만 권장 섭취량을 다 챙겨 먹기는 어렵습니다. 특히 칼슘의 경우 더 챙기기 어려운데요. 우리 몸에 칼슘이 부족해지면 발생하는 가장 대표적인 질환인 '골다공증'을 예방하기 위해선 칼슘 섭취는 필수적입니다. 하지만 이 칼슘은 신체 흡수가 낮은 영양소로 낮은 흡수율 때문에 고함량 제품들이 많이 판매되..
유청 단백질은 우유를 구성하는 단백질의 한 가지로, 우유를 끓이면 하얀색의 막이 생기며 올라오는데, 이 막에서 단백질 성분만 추출한 것이 유청 단백질입니다. 이런 유청 단백질은 완전 단백질이라고 불리는데요. 운동 마니아들 사이에서 잘 알려진 유청 단백질 부작용과 효능에 대해 확인하세요. 유청 단백질 부작용 헬스장에서 운동을 하고 난 직후 단백질 보충제를 많이 드시게 되시는데요. 유청 단백질이 들어간 제품을 유의사항도 모른 체 막 먹게 되면 부작용을 초래할 수 있으니 아래의 유청 단백질 부작용에 대해 확인하세요. 1. 유청 단백질에는 유당이 포함되어 있는데 유당에 예민한 사람은 복통을 일으킬 수 있습니다. 이런 분들은 분리유청 단백질이나 가수 분해한 유청 단백질을 먹으면 도움이 됩니다. 2. 과다 섭취할 ..
눈 건강에 좋다고 알려지면서 이슈가 되고 있는 과일 빌베리를 아시나요? 빌베리의 효능, 부작용에 대해 확인하세요. 빌베리 빌베리는 유럽의 야생 블루베리를 말합니다. 여기서 감이 딱 오지 않나요? 야생이라는 단어 때문에 더욱 친환경적이고 건강한 식품이라는 느낌이 듭니다. 그도 그럴 것이 산딸기가 우리 몸에 정말 좋은 효능들이 다양하지요. 유럽에서 자생하는 빌베리는 열매가 작아서 거의 재배하지 않고, 북유럽과 중부 유럽 전역에 걸쳐 채집됩니다. 특히 스웨덴 전체 면적의 5분의 1에 빌베리 덤불이 자라고 있습니다. 유럽에서는 빌베리를 잼 또는 주스로 만들어 먹으며, 디저트의 향료로 사용합니다. 빌베리 효능 빌베리 효능의 핵심은 안토시아닌입니다. 안토시아닌은 강력한 항산화제로 우리 몸에 다양한 좋은 효능을 발휘..
미국 할리우드 유명 배우들이 다이어트할 때 즐겨 먹었다고 하는 '애플 사이다 비니거'를 아시나요? 애플 사이다 비니거가 우리나라 말로 사과 초모 식초입니다. 그럼 사과 초모 식초 만드는 법과 효능을 확인하세요. 사과 초모 식초 만드는 법 시중에는 분말과 액체 형태의 사과 초모 식초가 판매되고 있습니다. 하지만 효능이나 청결을 고려해 수제로 직접 만들어 먹는 분들이 계시는데요. 사과 초모 식초 만드는 법을 확인하세요. 초모란? 과일, 야채, 곡물을 이용해 식초를 만들면 아세트산 박테리아에 의해 생성되는 것으로 발효균과 효소가 결합된 것을 말하는데 이 물질은 나쁜 균을 차단하고 좋은 유기산을 만들어 냅니다. 1. 꼭지와 씨를 제거한 사과를 믹서기로 갈아 두고 여기에 이스트 한 스푼을 넣어서 유리병에 함께 넣..